体重管理

2回生の桧山です

以前から筋トレのことなど投稿してましたが、現在YouTubeやバイト先がトレーニングジムなのでそこでさまざまな情報を入手していると、バルクアップというとにかく筋肉をつけるぞというものがあります。

そこでその情報を参考に食事の量を増やしていました。基本的には母親に料理を作ってもらっているので、完璧に徹底することは現実的に難しいですが、頑張っている状況です。

結果、ここ1.2ヶ月くらいで体重が約66キロから約72キロまで増えました。脂肪も付きますがIn bodyで見た感じ筋肉量も増えているので良かったのかなと思います。

今年度僕は成人式なので一応スーツを着てみたところ入学式の時に買ったのですがパツパツで身動きが取りにくくなっていました笑

服が入らなくなったりキツくなったりすることは体がデカくなった一つの目安でもあるので嬉しくも感じます。

全ては積み重ねが大切だと思うので、日々コツコツと努力します🔥

努力する為に、プロテインやジムの月会費などで出費が凄いのでアルバイトの方もしっかりやっていきたいと思います🌞

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